Audios 

para la 

atención plena

Cada persona tenemos un hermoso jardín interno esperando ser descubierto. Es nuestro honor y privilegio ofrecer éstas prácticas o meditaciones guiadas en español como un camino para descubrir la hermosura de tu propio jardín.  

Practicando  la atención plena, descubrimos y entrenamos

nuestra mente para vivir con más integridad y armonía con una(o) misma(o), con otro(as) y con el mundo que nos rodea.

The False Mirror, 1928 by Rene Magritte